5 фишек продуктивной работы

Всем доброе пятничное утро! За окном светит солнце, конец рабочей недели — все это в сумме не может не радовать! 🙂 Сегодня подготовил для вас заметку о том  — как продуктивно работать.

Из нее вы узнаете секреты продуктивной работы и много полезного, что, может быть, не знали. Заваривайте чашечку утреннего кофе, берите ноутбук, мы начинаем.

Эта статья будет в виде 5 советов от успешных людей, которые прошли весь путь становления себя как личностей, ярких, выдающихся у которых есть чему поучиться.

Не стоит работать до поздна

Хотя ритм современной жизни подсказывает обратное, что чем дольше ты работаешь, тем больше получаешь. НЕТ! Дорогие мои, это ловушка вашего ума. Вы попадаете в сети «постоянной» усталости, отчего не все дела у вас будут хорошо получаться.

 

Если у вас еще нет своего капитала и вы пока работаете по найму, то самым оптимальным вариантом у вас будет совмещение вашей деятельности. Выделяйте немного времени каждый день и вы увидите как много всего вы сможете сделать.

Вот пример, философ Мишель Фуко работал только с 9 утра до 15 дня. Бетховен работал с восхода солнца и до полудня. Никто из них не высиживал по 12 часов. Мне очень нравится фраза ныне покойного отца основателя Apple Стива Джобса. Он сказал: «Не работайте по 12 часов, а работайте головой». Золотые слова под всеми подписываюсь.

Больше отдыхайте

Всегда соблюдайте баланс жизненных сил. Не стоит перегружать себя, организм и ваше здоровье рано или поздно дадут вам сигнал, что нужно сделать передышку и хорошо будет, если это произойдет не на больничной койке…Следуйте своему внутреннему ощущению.

Например, приехав вчера с работы, а потом сходив на репетицию, а после нее пробежавшись по променаду вблизи моря, я понял, что вечер я посвящу себе и посмотрел телевизор. Основное дело дня я сделал еще ранним утром. Так что не старайтесь быть «стахановцами».

Берегите свое бесценное здоровье, оно важнее любых денег. Вот вам еще пример из прошлого: Сократ, порой, мог просто остановиться посреди улицы и не двигаться в течение нескольких минут. Устраивайте себе перерывы, но и не увлекайтесь ими. Не нужно быть ленивыми «самозабвения»

Не стоит работать в полдень

Звучит прям как-то утопично. Работать в полдень действительно не стоит только потому, что это время обеда, когда надо подкрепиться  и чтобы остались силы до вечера. Кстати, приучив себя есть в одно и тоже время вы тоже выработаете хорошую привычку для своего организма, который только скажет вам спасибо!

А вот как это было у классиков и гениев. Например, Виктор Гюго любил после утренней работы над своими произведениями прокатиться на двухъярусном автобусе по Парижу и понаблюдать за тем, как работают, возможно, будущие герои его рассказов.

Выйдите на улицу и понаблюдайте, быть может что — нибудь почерпнете для себя.

Сделайте перерыв и поешьте

Работать, конечно, хорошо, но без «топлива» никуда не уедете. Старайтесь включить в свой рацион побольше овощей и фруктов, поскольку они богаты витаминами и являются хорошим строительным материалом для ваших клеток.

Я делаю в своей работе так — 40 минут работаю, потом минут 5-7 выполняю подтягивания на турниках или просто смотрю на вид с террасы нашего офиса (работаю на 5 этаже), через каждые 3 часы совершаю прием пищи. И мне это помогает бодрствовать и не уставать за рабочим процессом.

Разнообразьте свою жизнь

Ребята и девушки обращаюсь ко всем: «Не стоит зацикливаться только на работе!». Оглянитесь вокруг, вы увидите много всего прекрасного и интересного. Я живу в Калининградской области и рядом располагается Национальный парк Куршская Коса.

Это наследие фонда ЮНЕСКО и просто райское место на берегу Балтийского моря. Я просто обожаю по выходным ездить на велосипеде туда, делать пробежки, просто гулять в лесу и делать фотографии, слушать пение птиц. Разве это не прекрасно? Только эти моменты, как нельзя лучше, настраивают на продуктивную работу и дают очень много идей.

Бывает случается какой-нибудь ступор и тебе просто необходимо вырваться на природу, чтобы немного поразмышлять и тогда наступает момент озарения. Щелк! Иммануил Кант каждый день совершал дневную прогулку или обедал вместе с друзьями. Это, кстати, наш калининградский (кенигсбергский) философ.

Вот, пожалуй, то что нужно использовать для продуктивной  работы не только в интернете, но и в обычной жизни.